118.15

DDRダブル8曲とジム1.5時間(心拍数135を目安にやってたんだけどゆるすぎる様なので145に上げた)、インボディ測定。筋肉微減、脂肪大幅減でおｋ(適正体重も91から89に落ちた)。このままの方針で続行。しかし今日激落ちだなあ。心拍数上げたからか？でも、どちらかというと昨日めどがって寝てて1食しか食ってないせいの様な気がする。
mixiの足あとが20:26、ちぇるりんさんの一踏みで1500になりました。ありがとうございまっす。週末にでも踏みにいきましょー(お、きれいにつながった)